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Seminare / Qi Gong

Qi Gong

Shaolin Qi Gong

mit Barbara Hantel-Gaugler

 

Shaolin Qi Gong ist eine chinesische Konzentrations- und Bewegungsform zur Stärkung von Körper, Geist und Seele.
Shaolin Qi Gong dient der Prävention und Gesunderhaltung des Körpers. Die Übungen sind entspannend und wohltuend für den ganzen Körper und seine inneren Organe und ermöglichen eine Steigerung von Vitalität und Lebenskraft.

Zu Shaolin Qi Gong gehören:

  • Atemübungen
  • Gelenk- und Dehnübungen
  • Bewegungsübungen
  • Konzentrations- und Meditationsübungen

 

Durch die Übungen können positive Veränderungen beobachtet werden, u.a. bei:

  • Rücken- und Gelenkbeschwerden
  • Erschöpfung
  • Nervosität
  • Schlafstörungen

Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet. Für die Übungen, die im Stehen durchgeführt werden, benötigen Sie bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder Socken.

 

Kurs I: Knochenmark Qi Gong I

-> Stärkung der Knochen, Regeneration des Blutes

Termin: Samstag, 19. Oktober 2019, 10 Uhr bis 17 Uhr

 

Kurs II: Knochenmark Qi Gong II

-> Intensivierung des Qi (Lebenskraft) zum tiefen Eindringen in die Knochen

Termin: Samstag, 23. November 2019, 10 Uhr bis 17 Uhr

 

Kursort: Praxis Bärbel Westermann

Kursleitung: Barbara Hantel-Gaugler, Shaolin Qi Gong Lehrerin, Pfaffenhofen a.d. Ilm

Kosten pro Kurs: 160 €, Bezahlung bitte IN BAR mitbringen

Die Kurse können auch einzeln gebucht werden.

 

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