Shaolin Qi Gong

mit Barbara Hantel-Gaugler

Shaolin Qi Gong ist eine chinesische Konzentrations- und Bewegungsform zur Stärkung von Körper, Geist und Seele.
Shaolin Qi Gong dient der Prävention und Gesunderhaltung des Körpers. Die Übungen sind entspannend und wohltuend für den ganzen Körper und seine inneren Organe und ermöglichen eine Steigerung von Vitalität und Lebenskraft.

Zu Shaolin Qi Gong gehören:

  • Atemübungen
  • Gelenk- und Dehnübungen
  • Bewegungsübungen
  • Konzentrations- und Meditationsübungen

Durch die Übungen können positive Veränderungen beobachtet werden, u.a. bei:

  • Rücken- und Gelenkbeschwerden
  • Erschöpfung
  • Nervosität
  • Schlafstörungen

Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet. Für die Übungen, die im Stehen durchgeführt werden, benötigen Sie bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder Socken.

Kursinformationen

Praxis Westermann

→ Stärkung der Knochen, Regeneration des Blutes

Praxis Westermann

→ Intensivierung des Qi (Lebenskraft) zum tiefen Eindringen in die Knochen

Nächste Termine

TERMINE auf Anfrage über unser Kontaktformular.